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ボディケアサロンHOME(ホーム)


健康豆知識: 2016年5月

実は男性にも多い冷え性

こんにちはボディケアサロンホームです。本日は前回に引き続き冷え性の話をしていきたいと思います。その冷え性の中でも男性の冷え性についてピックアップして書いていきます。女性の悩みとして知られている冷え性で...

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冷え性で注意したいこと

こんにちは!ボディケアサロンHOMEです。本日は先週お話しした冷え性についていい事、注意したいこと、注意した方がいいことなどを書いていきたいと思います。まずは冷え性の方に多いのが湯船につからずシャワー...

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冷え性

こんにちは!ボディケアサロンホームです。本日は女性の方でお悩みの方も多い冷え性について書いていきたいと思います。まずは冷え性というのはどういったものなのか基本的なものから見ていきましょう。冷え性とは血...

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ノンレム睡眠

こんにちはボディケアサロンHOMEです。本日は昨日の予告通りノンレム睡眠について解説していきたいと思います。ノンレム睡眠は前々回のお話でもあったように深く眠りについており脳が休んでいる状態になります。...

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レム睡眠の秘密

こんにちはボディケアサロンホームです。本日は昨日お話ししたレム睡眠について深く掘り下げていきたいと思います。レム睡眠の特徴ここではまずレム睡眠の特徴についてお話していきたいと思います。まずレム睡眠時は...

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理想の睡眠時間は何時間?

すべての人が人生の約三分の一近くを使う睡眠ですがいったい睡眠時間の理想の時間とは何時間なんでしょうか?そして睡眠が体に及ぼす影響とはどんな事があるのでしょうか?理想な睡眠時間は人により違う?有名人など...

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